Статья представляет список из 10 полезных сладостей, которые можно употреблять в разумных количествах без вреда для здоровья. В списке присутствуют такие продукты, как черный шоколад, зефир, пастила, мармелад, мед, халва, цукаты, варенье и другие. Кратко описывается состав и полезные свойства каждого продукта.